Похудела раз и навсегда?! Шаги к стройности от Ларисы Шульман

Когда-то давно я мечтала о том, чтобы однажды найти такое средство, с которым смогу сказать, что наконец-то похудела раз и навсегда. Но возможно ли это? Можно ли сделать какие-то шаги к стройности, которые помогут мне оставаться стройной всю жизнь, а бонусом ещё и не ограничивать себя ни в чём?

У меня есть ответ на эти вопросы. И он вам не понравится. Но хорошие новости тоже есть.

Подробнее — в моём видео.

А для тех, кто хочет читать, а не смотреть — текст ниже.

 

Простая истина

Для начала я хочу сделать большое заявление: если вы давно пытаетесь сбросить лишний вес, худеете и набираете снова — у вас есть склонность к набору веса.

Это на всю жизнь и это никак не изменить — придётся контролировать себя, следить за питанием и нагрузками всю жизнь! Дадите себе послабление, и привет, лишние килограммы!

Звучит банально, но легче от этого не становится. Я и сама всю жизнь контролирую своё тело, и знаю, что позитивных чувств эта правда не вызывает.

А как иногда можно горько пожалеть о своей склонности — особенно, когда вы встречаете девушку, которая может есть всё, что угодно, ни в чём себя не ограничивать, не считать калории, активными физическими нагрузками заниматься только в постели, и быть при этом не просто стройной, а худой!

Всем остальным, если они хотят иметь стройную фигуру и красивые чёткие контуры, придётся работать.

Плохая новость

Взяла и похудела раз и навсегда — это утопия. Такое просто невозможно!

Это ответ на наш первый вопрос и плохая новость.

Сколько на эту тему спама в Сети:

«Она выполняла три простых упражнения и скинула 45 килограмм»

«Стоит только выпить или съесть этот элементарный продукт, который есть у каждого на кухне, и о проблемах с лишним весом можно забыть»

«Без ограничений, без спорта — похудела раз и навсегда!»

И какая-то логика в этих заявлениях всё же есть.

А что? Три простых правила — не есть сладкого, мучного и заниматься спортом. Или есть всё, что хочется, но в пределах 1500 калорий в день (а каждый, кто пробовал считать калории, знает, что наесться на эту цифру — смешная шутка), и вуаля — вы стройняшка!

Но все наши благие намерения, все попытки есть меньше, сидеть на диетах, следовать «правильному образу жизни» разбиваются о неприступную скалу — желание поесть, а ещё лучше поесть много и вкусно.

Безусловно, у кого-то получается преодолеть эту скалу или стену, у кого-то — обойти, но, порой, этот обход напоминает марш вдоль Великой Китайской стены.

Так что ваши эмоциональные отношения с едой, ваши желания — главная загвоздка, с которой придётся иметь дело.

Я знаю, как это тяжело. Мне самой с 12 лет приходится… не сказать «бороться с лишним весом». Мне приходится за этим тщательно следить, и за многие годы я так и не похудела раз и навсегда.

Но не отчаивайтесь! Есть и хорошие новости!

Решение

Оно безусловно есть!

Да, придётся поработать. Да, заботиться о себе и своей фигуре, следить и контролировать себя придётся всю жизнь.

Но при вдумчивом отношении к себе и понимании, почему вы набираете вес и что с этим делать, можно оставаться в хорошей форме максимально долго. Я бы даже сказала, всю жизнь.

И даже если вы снова наберёте вес из-за стрессов, беременностей, климакса или по каким-то другим причинам (согласитесь, случиться такое может в любой момент с кем угодно), у вас будет ключ — что делать, чтобы быстро вернуться в хорошую физическую форму. Вы не бездумно сядете на очередную диету, с которой снова быстро сорвётесь, а постепенно и без вреда для здоровья будете приводить тело к своему идеалу.

Хотите овладеть такой системой?

А вы согласны не ждать а чуда, но работать для достижения своей цели?

Тем, кто готов разумно и грамотно подойти к решению проблем с лишним весом, я подробно и чётко, шаг за шагом, расскажу, почему вы набираете лишний вес и что с этим можно сделать.

Вопросы

Старые методы не сработали со мной, почему должен помочь ваш?

Кто может изучить эту методику?

Есть ли ограничения?

Безусловно, разумные вопросы.

Все положения моей программы протестированы не только мной лично, но и множеством моих пациентов. И всем эта методика прекрасно помогла. Значит, она работает, а поможет ли она именно вам… зависит только от вас и ваших стараний достичь результата.

Изучить методику не сложно, и пользоваться ей сможет любой человек, обладающий вот этими качествами:

1. Желание.

Желание, конечно, изменить себя. Методика поможет, только если оно у вас уже есть, а вот знаний и навыков для того, чтобы воплотить это желание в жизнь, не хватает. То есть старые способы работают недостаточно эффективно или не работают вообще.

2. Принятие.

Вы должны понимать, что есть действительно новые методы, не «хорошо забытое старое», а именно новый метод, который отличается от всего, что вы пробовали раньше, но при этом эффективен.

3. Умение слушать и слышать.

Вам придётся прислушиваться к рекомендациям и выполнять, а ещё при этом включать голову, а не делать всё бездумно. Вы должны уметь слушать рекомендации и слышать себя самого, чтобы выбрать лучшее для себя.

4. Ответственность.

Все вы слышали вот эти жалобы и оправдания: «у меня кость широкая» или «генетика — все в роду толстые», а ещё « у меня нарушен обмен веществ» или самое глупое «мне прост не повезло — что я могу сделать».

Или вы даже сами произносили какие-то из этих фраз?

Так я утверждаю — ваша фигура такая не из-за генетики, кармы, широкой кости или того, что вам не повезло.

Она такая потому, что вы ничего с этим не делаете!

Вы готовы сделать свои 6 шагов к стройности?

Тогда мы приступаем — в следующем посте поговорим о лучшем способе похудения.

Вы с нами на пути к лёгкой версии себя?

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

Пролистать наверх