Как работают гормоны? Шаги к стройности от Ларисы Шульман

Большинство людей плохо понимают, как работают гормоны в нашем организме, но хотя бы их названия слышали многие. Например, серотонин — «гормон счастья». Это именно его уровень в организме вы хотите поднять, когда тянетесь за кусочком шоколадки. Нет, это не совет, есть и более безопасные для фигуры и более полезные для здоровья способы поднять себе настроение. А вот любители энергетических напитков и острых ощущений отлично знакомы с адреналином. Первые — по одноименной марке подобных напитков, вторые используют его как главное оправдание своим поступкам перед окружающими.

В организме гормонов, естественно, гораздо больше. Но вот тот факт, что они во многом влияют на нашу жизнь, отрицать нельзя.

Узнать, какими были предыдущие шаги к стройности, можно здесь.

Действительно, гормоны способны на многое. Большинство наших проблем — лишний вес, противные высыпания, постоянная усталость и прочее — случаются из-за гормонов. Точнее, их нехватки (или переизбытка).

Больше об этом вы можете узнать из видео. А для тех, кто любит читать — полный текст ниже.

 

Немного теории

Перевод названия с греческого это только доказывает, гормон — значит «двигаю, побуждаю».

И да, он действительно двигает очень большую часть работы организма.

Для выработки гормонов в организме есть железы внутренней секреции, их много, и все они отвечают за разные вещества. Оттуда гормоны через ток крови разносятся по разным органам и системам.

Даже маленькое количество какого-то гормона способно значительно изменить работу того или иного элемента в нашем организме.

Для того, чтобы гормоны вырабатывались, у клеток есть специальные рецепторы. И когда на организм действуют внутренние или внешние раздражители, какие-то факторы — чаще всего, неблагоприятные — рецепторы дают команду на выработку гормона.

А как организм понимает, какой именно гормон ему нужен? Для этого и существуют рецепторы, их задача распознать нужный гормон и «привлечь» его.

Забавный пример для лучшего понимания

Я знаю, иногда такие объяснения сложно понять. Поэтому давайте рассмотрим работу гормонов на шутливом примере.

Допустим, в одном провинциальном городе работает завод. И однажды там что-то ломается, одна из машин выходит из строя.

Производство встало или работает плохо.

Работники завода в панике, они просят помощи у центрального офиса: «Срочно нужен специалист!». Этот специалист — и есть наш гормон.
Специалист тут же выезжает в провинцию.

На вокзале его будет встречать работник завода. Из вагона выходит много людей, но ему нужен один конкретный человек, поэтому всех остальных он пропускает. И находит «своего» человека в этой толпе.

Специалист приезжает на завод. Он смотрит, чинит, отдаёт нужные указания. И вот всё снова отлично работает. Снова работники завода трудятся в своём привычном темпе.

Или вот не поломка произошла, а просто плановая проверка едет. Все на заводе сразу бегают, суетятся. А проверяльщиков-то всего пара человек. А как изменилась работа. При этом ни на кого другого, завод бы так не реагировал.

Примерно так же работает и гормональная система. Гормоны – это ревизоры и проверяющие, органы — предприятия. Если гормонов недостаточно, в органе происходит сбой. А если гормоны, наоборот, слегка увеличить… То орган начинает работать на износ.

Думаю, теперь вам стало понятнее, как работают гормоны в организме. И напоследок скажу ещё одно — в вашем организме есть один преобладающий гормон. Это совершенно нормально и естественно. И как раз по преобладающим гормонам делит людей на типы соматипология. Но вам обязательно нужно учитывать этот гормон в своём образе жизни и особенно в стремлении обрести стройную фигуру. Хотите узнать, какой он? Можно пройти простой тест и получить рекомендации именно для вашего типа.

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

Пролистать наверх